WillianG
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WillianG deu reputação a busarello em Duvida entre Bcaa
se comprar em tabletes precisará usar PELO MENOS 10 tabletes antes do treino.
Se comprar em pó precisará usar PELO MENOS 10 gramas antes do treino.
Se você pesar mais do que 60 quilos, use uns 13 tabletes ou 15 gramas do pó antes do treino.
BCAA é caro.