WillianG

Posso tomar Bcaa antes e a Leucina no Pós ficaria bom assim ? Ou teria outra indicação...? Obs: Onde eu trabalho é bem rígido não posso levar nada pra comer e nem toma nada se não for na hora da refeição, Treino sempre as 19:00 Uma hora antes faço a minha 3 Refeição do dia junto com o café a manhã Bom, e o almoço!

Tipo to vendo qual sai pelo custo melhor e qual o melhor certo! Tipo esse de Tabletes ele vem 272 e custa 130,00 dai teria que tomar 2 Tabletes Antes do treino e 2 Pós Foi o que me falaram. Então ele iria dura 68 dias Já o em Pó custa 142,80, Como o Andreesch Falo tenho que tomar 10g diárias então 5g Antes do treino e 5g Pós. Então ele iria dura 60 dia Qual vcs ficaria com o em Pó mesmo ?

Galera sou (Novato) na área não entendo muito de Bcaa, tenho uma duvida entre qual escolher! BCAA EM PÓ PORÇÃO: 5 GRAMAS CONTEÚDO: 200 GRAMAS L-Leucina 2000mg L-Isoleucina 1000mg L-Valina 1000mg BCAA EM TABLETES PORÇÃO: 2 TABLETES CONTEÚDO: 272 TABLETES Valor energético L–Leucina 10kcal = 42kJ 1,0g L-Isoleucina 0,7g L-Valina 0,7g Vitamina B6 1,3mg Proteínas, das quais: 2,4g