Eu não opinei até agora porque é um relato e não uma avaliação, mas resumidamente todo mundo já disse o que deve ser dito.
Ou um, ou outro. Por que você vê milhares de ciclos masculinos e poucos femininos? Porque 90% das drogas são derivadas de testosterona, coisa que todo homem quer, logo o corpo masculino tolera muito melhor doses altíssimas dessas drogas sem muitos colaterais... Já as mulheres, qualquer dose um pouco maior de um hormônio derivado de testosterona pode causar problemas.
Sobre a voz, é um colateral irreversível na maioria dos casos, viu? Colesterol você arruma, fígado também... Agora a voz, ela só volta se ela não for MUITO afetada, e ainda assim, pouco provável que ela volte a ser 100% como era antes.
Não tem mal nenhum você querer um corpo top, realmente você DEVE se esforçar como atleta se quiser, mas isso não quer dizer que você deve se submeter às mesmas condições que as atletas se submetem. Quem vive disso, sabe que está condenando a saúde do seu corpo à longo prazo.
Ciclos para mulheres existem vários... Oxandrolona, Boldenona, Primobolan (o melhor, diga-se de passagem), Stano, Testosterona em gel em dose baixa... Tem muita coisa pra usar. Só que tem que saber usar.
Minha sugestão pra ti é contratar um consultor que tenha várias clientes mulheres (e não só atletas), porque com atleta mesmo, o buraco é mais embaixo.
Caso não tenha condições de contratar um coach, podes fazer tudo sozinha sem problemas. Desde que com calma e parcimônia. Use uma coisa de cada vez, moderadamente, pausadamente.
O cara falar pra não tomar no final de semana, ele está de brincadeira, né?! A droga tem um tempo de ação no seu corpo, no caso das drogas orais, são em horas, aí você ficaria ao menos 48h sem tomar nada perdendo todo o anabolismo que era para estar ocorrendo
Quanto ao seu shake intra treino, eu retiraria a creatina. Não faz sentido tomar ela fracionada em alguns goles durante seu treino. Creatina te dá resultado com uso cronico, pois fica armazenada em suas células musculares e são utilizadas no esforço físico. Meio que não tem um horário correto para tomar, devido ao que acabei de citar, mas eu normalmente tomo após o treino, onde há uma maior facilidade de absorção de nutrientes em nosso corpo e também deve ser tomada todos os dias!
Sua refeição pré treino também deveria ter uma atenção melhor. Fonte de energia (carboidrato ou gordura) + proteína.