Geydson Carlos
-
Total de itens
2 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que Geydson Carlos postou
-
Boa tarde, como devo tomar: Whey, Hipercalórico, Bcaa e Creatina, quais devo tomar no pós treino e pré treino ou antes das refeições? Comecei a malhar tem uns 15 dias, peso 56KG tenho 1,70MT.