salido

Cara é verdade, o contrário tbm vale, quando vc ve uma mina gostosinha vc fica mto mais afim do que era antes. Tem um efeito tipo quando vc tá bebado sabe. E as minas encaram mais mesmo, engraçado isso, deve ser um efeito psicológico ninguém sabe direito.
 
Galera, nesse tempo de nofap eu tava refletindo um pouco sobre isso. E eu meio que percebi uma coisa meio óbvia, q vcs já devem saber, mas que é o efeito do porn tem no cérebro e como isso é tão grave quanto uma droga qualquer. O engraçado é que ninguém fala sobre isso, é meio que um tabu, ou tratado como normal. Mas o efeito da dopamina no cérebro é algo real, tão real quando o uso de crack ou cocaína, e pior, é de fácil acesso e não custa nada. Então eu to pensando, pornografia no fim das contas acaba sendo uma droga mais nociva que as outras proibidas.

Falae rapaziada tudo beleza??? Acompanho o fórum a muitos anos mas nunca tinha criado um perfil, exatos 2 meses descobri por um acaso este tópico, a partir dai li vários e vários artigos, praticamente li este topico todo. Decidi fazer o desafio e de cara consegui ficar 47 dias e cai mas sem porno, agora estou no segundo dia.
Os beneficios foram ESTRONDOSOS!!!!!!!!!!!!!
Confiança
Habilidade social
Frame
Vibe alta
Libido
Ereção igual rocha
Atraindo mulheres de forma assustadora hahahah.
Tenho 29, comecei o fap msm com 11 e mesmo tendo relacionamentos e saindo direto pra noite sempre me masturbei.Porém notei que muita coisa em minha vida estava estagnada, nesses 47 dias, consegui visualizar e tomar várias e várias atitudes que não conseguia em anos, e muito sinistro isso cara.Brevemente postarei mais coisas, escrevi meio rapido pois estou de saída, desde já quero agradecer a todos pelos relatos e insentivos e desejar muita força e sorte a todos nesta caminhada, abraços do guerreiro!!!!

Nofap foi sem duvida uma das melhores coisas que eu fiz na minha vida nos ultimos tempos, minha historia com a PMO começou quando eu tinha uns 10/11 anos (2011 ou 2012) ,achei a masturbação meio por acaso ,enquanto me lavava, rsrssrrsrs , na mesma época começei a ir pra casa do meu sobrinho/primo ,jogar videogame no quarto dele ,ele ja era ,o maior punheteiro ,logo descobri esse mundo, primeiro revistas ,depois tv ,coisa leve tipo ´´multishow´´ peitin e bundinha kkkk ,e assim o de vez em quando virou todo dia , com o tempo  1vez (no banho pra não levantar suspeitas) foi almentando ,fazia 2 ,3, 4 vezes ao dia ,segunda a domingo, Fiquei dois anos em ritmo de vicio frenetico  -E pra não acredita ,Punheta faz mal MESMO.                                                                                                                                                                                                               Quando comecei a bater bronha ,era popular na escola ,era aquele tipo de cara inteligente ,e gente boa que dava ajuda a todo mundo ,e todo mundo era legal comigo,,,,,,,isso no 6to ano ,2 anos  depois ,no 8TAVO me tornei ,um tipico NERD magrelo e fracassado ,arrogante e rude com as poucas meninas que comigo falavam ,era amigo de nerds igualmente idiotas (com quem ñ falo mais) era timido ,introvertido (ainda sou) ,fraco ,e sem jeito.                                                                                                                                  Resolvi parar ,quando comecei a ignorar os ´´especialistas´´ (tipo laura miller)kkk ,,quando comecei a sentir tonturas- pos fap no banho ,meu sperma saia transparente de tão fraco que eu estava ,tenho tentado parar desde 2015 ,ano passado ,consegui +100 dias ,ganhei 5Kilos de massa muscular (pouca gordura pois sou ecthomorfo) pude perceber como tinha me tornado um fracassado, tenho melhorado cada vez mais,apesar ainda estar distante do que era antes da PMO,esse foi meu galera ,força a todos nos!                                                                                                  
@Brachio , Valeu bro ,vc sempre posta coisas boas, e agradeço as suas boas vindas,vlw ,e o seu conselho ,ja estou seguindo!
 

Galera, vim aqui só pra avisar minha ausência.
Meu pai esta em estado muito grave no hospital e por causa disso não posso acompanhar o fórum mais, não tenho cabeça pra tal.
Não sei quanto tempo ficarei ausente então desejo a todos perseverança.
 
 

Pessoal, acompanho aqui em off, preferi não participar da war justamente por não ser ativo no tópico. Porém, tenho observado uma coisa que está sendo muito comum, alguns de vocês relacionam o fap A TUDO ou QUASE TUDO, ou seja, não param de pensar nisso. 
 
Tentem pensar na punheta como uma coisa besta, que não faz falta nenhuma na vida, eliminar realmente e não ficar "martelando" na mente o dia inteiro "estou em nofap" ou qualquer coisa que tenha relação a isso e será muito mais fácil vocês conseguirem grandes sequências, garanto.
 
Citando eu como EXEMPLO (não estou querendo me engrandecer nem nada parecido com isso, que fique bem claro).
Moro sozinho, o único momento no qual não estou sozinho em casa com meu celular/notebook são nos horários de aula, do resto, passo horas e de final de semana até dias aqui sozinho apenas estudando. Já estou numa sequencia de +150 dias nf/np, sem vontade nenhuma de ambos, mesmo utilizando redes sociais.
 
O que me ajuda é como eu disse no início, o "desprezo" ao ato. Até a associação ao desafio remete vocês ao fap e faz vocês caírem. Qualquer 5 minutos que alguns de vocês passam sozinhos, pelos relatos parecem dias, como se fosse algo incontrolável. 
 
Do mais, procurem pensar menos, evitar que tudo que vocês façam levem vocês a isso. 
Boa sorte e desejo que todos consigam boas sequências.
 
 
 

War - 09 dias 
 
Estou sentindo os mesmos sintomas que todos sentem no início, vontade de fapar batendo muito forte e parece que tudo em minha volta incentiva a cair..
Mas vamos seguir firme porque fds geralmente é mais complicado.
 
Estou a 09 dias sem o cigarro tbm e está sendo mais complicado do que o fap, estou numa rotina muito estressante.. Saio de casa 05:30 da manhã e só retorno cerca de 23:00 e indo dormir aproximadamente 01:00 da madrugada. Essa minha rotina me incentiva a usar o cigarro pra relaxar, mas não farei isso. Dessa vez eu largo..
 
-----
 
Não é pra cair não gaúcho, pega logo essa mina e alivia isso aí kkkk
Não sabia que seu meio de transporte era um cacetinho de pedalar kkkkkk

Vale a pena assistir
 
 

Isso aí cara, a sociedade tem vários padrões pre-estabelecidos, como casar, ter filhos etc.
 
Em festas assim ainda mais, mulheres esperando que homem cheguem nelas (mesmo que seja pra elas dizerem não), amigos esperando que você pegue alguem( mesmo que seja uma feiosa) e por aí vai.
 
Você agiu certo, foi na festa, ficou lá de boa, não pegou a mulher só porque tava lá na sua frente, mas não era o que você queria. 
 
Na vida tem que ser assim mesmo, ter vontade própria, fazer o que te faz bem, e não ser mais um que vive conforme os padrões.

Pra quem ja caiu na primeira semana, sua vida deve estar assim
 

.
.
.
 
Não seja essa pessoa.
 
Dia 6
War 4
 
 

Mano, n é por nada n, mas é mt zoado vc ficar descrevendo sua gala.

Se vc for do time alpha, te aconselho a sair do pc, ir fazer outra coisa, se tiver vontade de bater punheta imediatamente faça alguma coisa pra esquecer e passar a vontade, parece incontrolável mas acredite, se vc imediatamente fizer alguma coisa nem que seja uma porcaria qualquer tipo jogar video game vc vai esquecer e a vontade vai passar, é tudo questao de resistir somente ÁQUELE momento que parece mto dificil, mas é o mesmo que pular de um aviao, dá um frio na barriga e medo mas quando vc pula (fazer outra coisa e resistir ao impulso de se masturbar) vc relaxa e esquece, voa, a vontade passa.
 
Se vc for de outro time que n seja o alpha, o melhor que vc pode fazer agora é bater uma e deixar pra comecar o desafio amanha, vai por mim, é melhor pq vc começa outro dia, mais relaxado, já que vc bateu uma hoje amanhã acredite, estará com menos vontade e não vai cair nunca mais.

Galera é o seguinte..
Bora juntar geral num grupo no wpp que vai ser melhor do que dividir por times. Quem quiser participar me chama no privado que eu mando o link..
 
Enviado de meu ASUS_Z00AD usando Tapatalk
 
 

.

O @Laay ta perguntando se é só com mulher mesmo ou se com homem também vale,

Que as regra da War fiquem bem claras: (por favor, se alguem tiver mais alguma opinião, será bem vinda)
 
NO FAP - Sem masturbação, mesmo que seja masturbação sem ver PORN, é motivo para zerar a contagem.
NO PORN - Sem qualquer tipo de pornografia - ir buscar pornografia por vontade própria (desde mulheres mulheres nuas a cenas de sexo, tudo é pornografia!!)
 
Orgasmo permitido somente se for com sexo com outra mulher, nada de orgasmo com a própria mão, ou seja, sexo não reinicia a contagem.
 
Polução Noturna é algo natural, não reinicia a contagem, o que reinicia é cair em PORN ou FAP, se a pessoa se render a qualquer um dos 2, DAY ZERO!
 
Boa sorte a todos!

Achei um modelo legal para o Elite Performance. Já está 200x200 formato aceito na assinatura.
 

Ficar em grupo de whatsapp de putaria é coisa de tiozão , se eu quiser eu posso agora mesmo acessar qualquer tipo de pornografia, pra que eu vou ficar nesses grupos de virgens que ficam compartilhando fotos , vídeos etc?
Só olhar esse tópico na época do desafio, completamente estragado, tinha um cara que fazia desse tópico o novo "só gatas", fugia completamente do objetivo principal, e ainda se achava engraçado postando dia 0 todo dia.
 
Vou chegar igual um demente com bebidas acompanhado de um barman profissional em uma reunião dos alcoólicos anônimos , quem de lá reclamar da minha atitude é chorão, tem que saber ignorar e pronto.
 
Evitar e ignorar estímulos visuais você faz normalmente no dia a dia, quando alguma amiga gata posta uma foto no instagram, quando está lendo sites de notícias e passa por uma matéria com fotos sensuais (sempre tem , principalmente o Globo) e por aí vai, isso é evitar e ignorar.
Aí no fim do dia vou entrar em um tópico que é justamente o do nofap para compartilhar experiências motivadoras e também ler experiências motivadoras e vou ver um bando de autista postando "hur dur não abra o link, hur dur abra quem quiser, eu avisei hur dur"... 
 
Não é engraçado, não é o objetivo do tópico, é coisa de criança.
 

Corridinha matinal agora no calçadão, passei por uma magrinha toda lindinha caminhando. Aproveitei pra lançar aquele olhar opressor do nofap, e deu pra perceber que ela ficou toda sem jeito, com aquele olhar disfarçado de lado meio pra baixo, toda envergonhada. Uma gracinha... 
Aromatizei, tô muito sentimental, kkkkkkk.
Já valeu o dia.
 
#nofapmilgrau
#dia20neçapoha
#keepgoing
 

Vão chorar até por link agora. 
 
Pelo jeito vocês não fazem parte de nenhum grupo de whatsapp.
 
Pelo jeito são tão inseguros que não podem sequer ver um link.
 
Faz parte do aprendizado ver imagens, links e afins e conseguir ignorar, ficar sem vontade de fapar.
 
Afinal, vocês querem parar de ter vontade de fapar ou vão ficar apenas se esquivando ?

Ahh se fosse assim de fácil nao existiria nem guerra, nem topico, nem nofap, mas a idéia do topico da guerra e de do nofap é eliminar tudo que for gatilho pra essas armadilhas.
 
Vou entrar aqui mto raramente se tiver rolando essas armadilhas, a cada tres semanas posto meu resultado pq meu maior problema é o hábito do noporn, ctz que se mandam algo mesmo estando em spoiler irei abrir.
 
Abracos

acho que pode até ter "armadilhas" pra provar a resistência dos participantes
 
mas sempre colocar em CONTEÚDO OCULTO, SPOILER, pois postar links abertos, fotos, videos, mesmo que seja so um link com o nome de sites conhecidos já da uma certa descarga de dopamina 
 
postar assim por exemplo não vejo problemas, vai da conta e risco de quem quiser cair
 
 

Eu acho que essa época da guerra com os vídeos/imagens pornográficas  foi o que estragou o tópico por um tempo .
 

Time de produtividade: Elite performance?
 
Deixo minha sugestão ai

e essa guerra ?? sai ou nao sai do papel ??
 
Começa ela e depois vai adaptando quando precisar

Cara, você tem que procurar o que tem te levado a cair, se é muito tempo livre, se é ficar navegando na net, algum aplicativo estilo tinder e cortar o mal pela raiz.
 
Vi que você tinha conseguido uma sequência muito boa, então adote os mesmos hábitos daquela época que com toda certeza você vai voltar ao caminho certo.