g_august2000

Bom Dia, Boa Tarde, Boa Noite galera! Tenho apenas 16 anos e já pratico academia a quase 5 meses. Ontem aconteceu meio que uma fatalidade comigo. Faço supino reto com 10kg de cada lado. Mais resolvi colocar 12kgs de cada lado( já tinha feito com esse peso antes). 1º,2º,3º Serie foram concluídas. Na 4º serie quando ia dar 8 repetições a barra acabou descendo e meu ombro acabou meio que slá saindo do lugar e voltando. Até ai blz corpo quente não sentimos dores fortes. Fui fazer o resto dos exercícios com menos impacto por medo de deixar meu ombro pior e tals. Quando fui meio que alongar o ombro ele meio que, o ombro saiu e volto pro lugar novamente. Foi tipo como ele tivesse slá, não sei explicar isso direito! Oque vocês acham que pode ser ? Apenas uma lesão que foi momentanea(Que até na sexta que vem já esta bom) ou uma lesão mais grave que precisa de uma cirurgia ? Estou com medo de não poder treinar esse mês mais. Oque puderem falar vai ajudar muito!