Olá pessoal!!!
Sou novo aqui mais pesquisei um pouco por aqui e gostaria de uma ajudinha aii!! heheh
tenho 19 anos malho a 1 ano( entre idas e vindas )heheh , mais to firme a uns 5 meses( mais nunca dei muito valor a dieta)e agora quero começar meu primeiro ciclo!!
Idade: 19 anos
Altura 1,79
Peso 68 kilos
Bom pesquizei e decidi fazer o seguinde ciclo´sendo q o enantato é 250 mg/ml e deca 200mg
1.10 entantato de testo 500mg/ sem
1.8 deca drobol 200 mg/sem
obs: tenho umas cartelas de hemogenim aqui mais ñ sei a melhor maneira de incluir elas no ciclo?
Ciclo basico msm pra ganho de massa,por ser meu primeiro ciclo acho q seria legal!!Porem me disserao pra fazer esse ciclo aqui
1.8 enantato 750 mg/sem dsdn
1.4 hemo 50 mg/dia
1.5 deca drobol 400 mg/ sem ( achei a dosagem de deca muito alta pra poucas semanas, mais sei lah posso estar errado)
Tipo queria tbm sugestões sobre a tpc ( conveso q não sei muita coisa)
Mais espero q me ajudem( primeiro ciclo, me desculpe por qualquer erro, to aqui pra corrigir)
Suplementaçao sera a base de whey protein,winner mass,bcaa, malto...
é isso espero q me ajudem!!