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Fórum Hipertrofia

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Lucas Arnaud

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Tudo que Lucas Arnaud postou

  1. Pessoal, tenho 1,66 e 58kg aproximadamente. Estou com 17 anos e to com um acumulo de gordura na area dos peitos, tipo umas tetinhas. Meu bf parece ser alto, mas tenho braços e pernas sem muita gordura, é mais no peito mesmo. Sabem oque posso fazer pra melhorar? Será que se eu fizer aeróbico as tetas diminuem? No momento to treinando peito, mas parece que elas estão aumentando, já que ta criando mais músculo por baixo. Preciso de ajuda!

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