CRONWS777
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CRONWS777 deu reputação a CrowleyFX em Opiniões sobre meu treinamento!
Não curti muito da sequencia dos exercícios e a divisão dos treinos. Treinar ombro junto com Peito e Tríceps soa melhor.
Achei meio volumoso e senti falta do Agachamento Livre, Levantamento Terra (ou uma variação do mesmo), Desenvolvimento (livre) e Remada Curvada também.