evertonce
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Tenho 1,73 75k 14% BF 2 primeiros meses: 1 durateston a cada 5 dias ( total 12 ampolas ) Oxandrolona 20mg 12 em 12h Stanozolol 7,5mg 12 em 12h Polivitaminico Proteção hepatica ---------------------------------- TPC 1º MÊS 1 Deposteron a cada 10 dias ( total 3 unidades ) 2º MÊS CLOMID + TESTO GEL 10% 3º MÊS CLOMID + LIGANDROL 5mg 1 dose diaria + OSTARINE 25mg 1 dose diaria 4º MÊS LIGANDROL 5mg 1 dose diaria + OSTARINE 25mg 1 dose diaria O que vocês acham? Foi passado por um nutrologo. -
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Opa.. acabei de pesar deu 69,9k sou magro, minha gordura é toda no abdomem já treinei a mto tempo atras, tinha parado, voltei em outubro do ano passado. qnd tinha uns 20 anos cheguei a tomar testo. estava com 79k recentemente..dps q voltei a treinar e a dieta queimei 9k pra vc ter ideia tenho 33cm braço contraido 88,5cm abdomem(isso ja reduzi uns 10cm).. enfim minha gordura eh bem concentrada nessa regiao 18% de bf deu na ultima avaliação.. acredito q hj devo ta com uns 16% pensando em esperar mais um pouco p começar o ciclo.. ja comprei a oxi propionato de testo seria uma boa p mandar junto?
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evertonce alterou sua foto pessoal
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Comprei a oxandrolona e estou para iniciar meu primeiro ciclo Tenho 1,74 e 69k BF 18,40% Atualmente tomo whey protein ISO100 dymatize 1 dosador e creatina muscletech monohidratada 1 dosador/dia. Faço cross training regularmente de segunda a sexta e as vezes no sábado Sigo dieta orientada por uma nutriciniosta, raramente dou jacada. Zerei o alcool faz algum tempo. Apesar da minha bf não ser alta , ela é localizada no abdomem e isso incomoda bastante ( Já incomodou bem mais.. baixei uns 10% de bf) Quero tentar a oxandrolona p/ dar uma secada nela e ganhar alguma massa magra. Pensando em fazer um desses 2 ciclos: 1-6 Oxandrolona 60mg/dia, 7-X TPC 1-8 Oxandrolona 40-50-60-70-80-80-80-80mg/dia, 9-X TPC Proteções Silimarina 200 a 300mg antes e depois o q vcs acham?
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Em Fortaleza no Ceará, a Fisioterapeuta Dra. Valéria Silva atende com RPG, foi certificada pelo criador do método, ela tem um site onde tem muitas informações sobre o método RPG - Reeducação Postural Global.Da uma acessada lá e lê sobre que vai te ajudar bastante https://www.valeriasilva.com.br https://www.valeriasilva.com.br
