Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Guilherme Velloso

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Guilherme Velloso postou

  1. Guilherme Velloso

    Iniciante com dúvida

    Guilherme Velloso postou um tópico em Lixeira
    Bom, sou novo aqui e vou me apresentar.. Tenho 17 anos, 1,96m sempre fui gordo até eu começar a jogar basquete há 2 anos quando eu tinha uns 14/15 anos, meu máximo de peso foi 104kg e hoje estou com 87kg e tomei a iniciativa de começar a treinar na academia. A minha maior duvida é a questão da dieta, eu tenho ainda gordura localizada no abdomen porém estou buscando a Hipertrofia, eu estou muito abaixo do peso e não sei se agora como eu to começando na academia (2 semanas) se eu faço uma dieta Low-carb pra queimar essa gordura que eu tenho pelo corpo ou se eu vou direto á Hipertrofia.. Antes que falem pra eu ir em um nutricionista, meu orçamento ta baixo esse mês e não tem como mesmo, por isso queria a opinião de vocês. Agradeço desde já.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.