WTeixeira

E ai galera, sabe aquela questão da dieta de comer em 3 e 3 horas ? pois bem, eu cumpro isso ao máximo, mas de vez em quando fico sem comer quando o horário da próxima refeição se aproxima, de quebra eu como entre 12 a 18 bolachas de cream crack, com 200ml de leite integral ou suco. Queria saber se isso vai atrapalhar muito no meio objetivo, que é ganhar massa magra sem muita gordura. ??