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caioshioudani

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Sobre caioshioudani

  • Data de Nascimento 04/27/1988

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    são paulo
  • Peso
    80
  • Altura
    1,77
  • Idade
    28

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Conquistas de caioshioudani

  1. Então galera, to entrando na metade do meu ciclo, 5ª semana, na quinta acrescentei o masteron, que apliquei com trembo e dura (ia começar hoje mas não aguentei de ansiedade, estou com dois bujoes de trembo e masteron, iniciei ao mesmo tempo pra acabarem juntos). Tive pela primeira veze um começo de tosse por causa da trembolona, mas foi apenas um incomodo na garganta, nãocheguei a ter uma crise não. Voltei a comer carbo tb na semana anterior porque tava achando que estava tendo pouca evolução, o corpo estava legal mas low carb e trembo você não muda na balança e tava sentindo pouco pump nos treinos, sem falar no mal humor. Agora to feliz de novo haha penso apenas em dar uma controlada nos carbos perto do final do ano pra chegar um pouco mais seco na praia. No mais apesar de ter subido pouco a balança o corpo já ta com outra forma, mais vascularização nos treinos e to ficando satisfeito que to perdendo um pouco da gordura abdominal que quero perder. Aplicações por enquanto sossegadas, e colaterais bem controlados, quase nenhuma espinha so umas 3 no peito que é o lugar que sempre ataca. Libido nas alturas, paudurência a noite toda e algumas vezes no dia. Juntando que tomo tadalafila de pre-treino o negocio fica tenso. Por enquanto é isso galera, qualquer dica sou todo ouvidos. Resolvi realmente entrar em cruise depois deste ciclo.
  2. Então Christian, eu não usei low doses de Roacutan junto com anabólicos, apenas usei a dose normal uns 2 meses antes de iniciar o ciclo. Tomei 40 mg divididos em dois comprimidos por dia. Até agora os colaterais de acne estão super controlados no meu ciclo, mesmo usando trembo, mas não sei dizer se é pelo anastrozol, ou pelo Nizoral que estou usando no banho dia sim dia não. Mas posso dizer que estou bem satisfeito. Agora se fizer um ciclo só com injetáveis que não sobrecarregam demais o fígado creio não haver problemas fazer um low doses de roacutan, o efeito colateral mais óbvio é a boca seca, foi o único que tive. Mas nao sei dizer ao certo seria melhor abrir o jogo com um dermatologista né. A minha sabe que uso anabolizantes e me receitou mesmo assim, apenas acompanhando como estava o fígado. Cara não tenho, mas foi 60 mg dividido em 3 doses diárias. Pra primeiro ciclo tive resultados bem bons, o corpo ficou bem estético. Pena que não da mais resultado sozinho ne haha
  3. Fala galera! Terceira semana do ciclo, aplicação conjunta de trembo e dura no gluteo segunda-feira. Sem dor, inchaço ou colaterais. Tive um pequeno descontrole com espinhas no peito, provavelmente depois que comecei com hcg, mas ja normalizou com anastrozol. Hoje farei outra aplicação de trembo no deltoide. Nos treinos ja to sentindo um pump bom e aumento da vascularização, mas como to em low carb não é nada muito acentuado. Alias, como indiquei antes to comendo carbos apenas pré e pós treino, fazendo refeed semanal de dois dias com alta ingestão de carbos, gordura e low fat. Uma coisa que notei, pode ser prematuro porque to na terceira semana ainda é que o peso ta bem normalizado (82KG), apesar de visualizar alteração na composição corporal. Provavelmente pela dieta e drogas escolhidas não terei muita alteração de peso nesse ciclo, espero que qualidade fique bem aparente. Como falei começo com masteron dia 13, quinta-semana, e usarei até o fina do ciclo. Vou continuar postando ai se tiver qualquer alteração. Valew
  4. Entendido. Vou dar uma pesquisada melhor e ver se compensa manter. Vou ver ainda como as bolas vão reagir a trembo. Valew
  5. Alguém poderia me ajudar com uma duvida. Caso resolva entrar num cruise logo após esse ciclo, apenas com low doses de testo até o próximo blast, como faria com a questão do anastrozol e hcg? Manteria a dose do anatro em 0,5 DSDN ou diminuiria mais durante o cruise? Afinal a dose de testo seria menor. Manteria o HCG durante o cruise e ainda durante o proximo blast?
  6. Blz cara nao me esquecerei! Ate prefiro ahaha, que aja muito com o menor numero de colaterais possíveis. Vou tentar ser bem consistente no relato tb, abraço.
  7. Cara então, apliquei ontem uma dose de testo e trembo( quarta dose de trembo). Até agora senti apenas mais um pump nos treinos mas nenhum aumento considerável de peso e força não, tô achando até estranho, mas como nunca tomei trembo não sei quando os efeitos ficam mais aparentes, fica aí a pergunta pra galera mais experiente. Quanto a colaterais está tranquilo por enquanto, tive insônia o primeiro dia que apliquei trembo, só consigo aplicar a noite. Mas comprei melatonina e 5htp e tô dormindo bem agora.
  8. A minha dermatologista sabe que tomei e estou tomando bomba, não falou sem problemas com os anabols e roacutan, desde que se dê preferência pelos injetáveis já que os orais demandam mais do fígado né. E monitorar a função hepática durante o tratamento. Os dois meses que tomei foi o dobro da sua dosagem
  9. Cara se não quiser gastar ckm nizoral compra um shampoo genérico com cetoconazol que e a mesma coisa. A medley tem um bom se não me engano. Meu problema com espinhas em ciclo foi sempre no peitoral, rosto e costas sempre foi super contornável. O que tá usando de lab under? Não entendi
  10. Cara então, tô na segunda semana do ciclo e até agora nenhuma espinha. Só que tomei dois meses de roacutan e fiquei um mês parado antes de começar a ciclar. Tô usando o nizoral igual falei no orimeiro topicp dia sim dia não e realmente sinto a pele mais seca e não tá dando acne. O pessoal nos foruns gringos relatam que o shampoo e muito bom pra evitar essas acne androgenica. Vamos ver se consigo segurar a onda da acne até o final com isso e tomando IA, pricipamente por causa da trembo
  11. A dura e de farmácia, trembo da alpha pharma e masteron da uk pharma, uns amigos estão usando as coisas deles e estao curtindo
  12. Mas é o que tô buscando nesse ciclo, com trembo aliada a uma dieta low carb mais direcionada e usando masteron no final pra dar mais qualidade e densidade.
  13. Fala Pessoal, bom dia! Desculpem o sumiço mas fiquei muito enrolado com o trabalho e não consegui atualizar o relato aqui. Vou tentar relatar semanalmente. Como prometido comecei a shotar dia 16/10, mas fiz algumas modificações no ciclo, não aguentei a ansiedade e já meti a trembo na segunda semana. Na verdade comecei sexta feira da primeira semana. Vai ficar assim então: 1-10 dura 500mg/sem 2-9 trembolona 100mg/ dsdn 5-10- masteron 100mg dsdn Desisti do stano e inseri masteron porque nunca usei a droga e quero ver como o corpo reage, buscando mais qualidade no final. Ja realizei 3 aplicações de dura, todas no glúteo 16/10; 19/10 e 23/10. Até agora tudo blz sem inflamações. 3 aplicações de trembo nos deltoides 20/10; 22/10 e 24/10. Pesei segunda feita e deu 82,5, talvez porque fiz um refeed de carbos no domingo. Ontem treinei costas e panturrilhas. Senti um aumento do pump e mais força mas nada demais ainda. Por enquanto sem colaterais, só uma leve insônia no primeiro dia que apliquei trembo, mas não sei se foi pela trembo ou pelo pre-treino. Treino a noite. Comecei a tomar melatonina e 5HTP e sono deu uma melhorada. Ansioso pra trembo começar a bater. To pensando em fazer um blast/cruise depois desse ciclo, mas ainda to estudando pra ver a viabilidade. Se alguém tiver dicas to aceitando. Valew galera Abraço
  14. Boa tarde pessoal, tudo bem? Acompanho o Fórum aqui já a algum tempo e resolvi relatar meu próximo ciclo que inicio dia 16/10/2017. Sempre fui muito magro com dificuldade de ganhar peso mesmo comendo. Minha intenção é um bulk mais limpo sem muita retenção. - Idade: 29 anos - Altura: 1,77 cm - Peso: 81kg - Medidas: Braço: 41 cm; irei realizar medição agora antes de iniciar o ciclo e atualizo o relato. Anexo foto atual. - Percentual de gordura(BF): 7-8% - medição realizada pelo meu endócrino em consulta semana passada. - Tempo de treino: 6 anos - Objetivo: Bulking limpo, crescer sem muito aumento do percentual de gordura. - Ciclos anteriores: 1º ciclo - 1-8 - oxandrolona 60 mg - TPC serms - Ganhei em torno de uns 5 kilos perdendo uns 2 depois. 2ª ciclo - 1-8 - durateston 500mg semana - TPC serms - Ganhei em torno de 7 quilos mas com muita retenção (à época não tinha muito conhecimento sobre esteroides, tive muitas espinhas e não usei nem IA. Consegui manter em 3º ciclo - 1-8 - durateston 250 mg/sem 1-8 deca durabolin de farmacia 50 mg/sem Cai na bobeira de fazer um ciclo com endócrino, me passou doses baixaS e a deca de farmacia (50mg), valor muito baixo para ter qualquer ganho. Ganhei em torno de 3 quilos praticamente perdendo tudo depois. TPC apenas letrozol. 4º ciclo - 1-10 enantato de testosteron 500 mg/sem 1-10 deca 500 mg/sem 1-3 dianabol 30md/dia como kickstart Meu melhor ciclo até agora, não tive muita retenção (usei IA - anastrozol meio comprimido dia sim dia não fazendo desmame no final do ciclo e hcg 250ui 2x na semana durante o ciclo. Ganhei 8 quilos, perdendo 2- mantive 6 quilos às custas de um pouco do BF. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-10 dura 500mg/sem 3-10 trembolona 100mg/ dsdn 3-10-stanozolol 100mg dsdn Voltei com a dura pois andei tendo dificuldade em arrumar èster único de fonte confiável, e tive bons resultados e libido alta quando no 2º ciclo. Pretendo controlar a retenção e espinhas com o IA. Li em diversos Fóruns gringos que o pessoal anda usando NIZORAL pra prevenir espinhas de natureza androgênica. Nizoral é nada menos que shampoo com cetoconazol. Tem genéricos brasileiros por R$20,00, mas nao sei se têm o mesmo resultado. O nizoral é uma paulada de caro quase R$200,00 em algumas farmacias. Vou usar dia sim dia nao no peito costas e rosto e deixar agir por cinco minutos para ver no que dá. O stanozolol coloquei pela suposta sinergia com a trembo e por um suposto controle da prolactina. Trembolona estou colocando pelos relatos que vi em diversos foruns e pela minha leitura em sites americanos sobre o perfil da droga. Durante o ciclo: 2-10 hCG 250iu/a cada 4 dias 3-10 anastrozol 0,5mg/ dsdn Polivitaminico. Tamox e Dostinex à mão caso precise. TPC - 30 dias apos ultima administração da durateston. 16-20 - 1-14 dias 40 mg tamox e 100 mg indux - 15-28 20 mg tamox e 50 mg indux. Pretendo estender indux por mais um mês caso veja necessidade. 10-16 HCG 250ui semana. Irei manter o hcg desde a ultima aplicação até o início da TPC. Anastrol - realizarei o desmame a partir da ultima aplicação. Sendo a primeira semana 1ds2ds, segunda semana 1ds3dn e assim por diante usando até na primeira semana da TPC. Dieta: (Os horários são meios zoados mas nao consigo fazer muitas refeições em razão do trabalho.) Acho que a proteina esta alta talvez abaixe um pouco e diminua o carbo. 08:30 – Café da manhã 2 colheres sopa albumina: 24gr protein 400 ml de leite: 18 gr carb; 13gr protein; 6gr fat 2 bananas: 30 gr carb; 2 colheres pasta amendoim: 8 gr protein 14 gr fat; 6gr carb 3 colheres quinoa real: 22 gr carb; 2,5 gr proteína; 1,8 gr fat. Total: 47,5 protein; 66 gr carb; 21,8 fat. 12:30 – Almoço 3 files de frango – 90 gr protein/5,1 fat e 0 gr carb ou 3 bifes de vaca (patinho/file contra file) 100 gr protein, 10,2 fat e 0 gr carb. 6 cls Arroz Integral (1 cl sopa =31 gr; 1 Colher de servir 55 gr - 100 gr = 3,5 colheres de sopa ou 2 de servir) – 51,6 carb; 5,2 protein; 1,4 fat; ou 6 cls arroz branco 56,1 gr carb; 5 gr protein, 0,4 fat. Ou 300 gr batata doce 55.3 carb. 1,9 protein, 0 fat. Salada a vontade com azeite e fruta. Total: 90 gr proteína; 6 gr fat e 60 gr carb 16:30 – Lanche da Tarde 2 bananas ou 2 maçãs ou 1 banana e uma maça – 30gr carb 1 cl sopa de mel – 15 gr cab 2colher de sopa de pasta de amendoim - 8 gr protein 14 gr fat; 6gr carb Total: 50 gr carb; 14 gr fat; 8gr protein. 19:30 – Café da Tarde 2 colheres sopa albumina: 24gr protein 4 ovos – 25,2 gr protein, 6,4 fat 3 colheres sopa aveia – 25 gr carb; 6,7 protein; 3,6 fat 2 bananas: 30 gr carb 2cl mel – 34,6 gr carb Total: 55,9 protein; 90 gr carb; 10 gr fat. 21:30 – pós treino Whey Ultimate – 2 dosadores 60 gr – 50 gr protein; 2g fat; Dextrose – 3 colheres de sopa – 40 gr – 40 gr carb. 1 1 maça – 15 gr carb Total: 50 gr protein; 55 gr carb 22:30 - Jantar 3 sassami frango = 84 gr protein; 4gr fat ou 3 bifes de vaca (patinho/file contra file) 100 gr protein, 10,2 fat e 0 gr carb. 3 cls Arroz Integral (1 cl sopa =31 gr; 1 Colher de servir 55 gr - 100 gr = 3,5 colheres de sopa ou 2 de servir) – 25,8 carb; 2,6 protein; 0,7 fat; ou 3 cls arroz branco 28 gr carb; 2,5 gr protein, 0,2 fat. Ou 150 gr batata doce 27,6 carb. 0,9 protein, 0 fat. Salada a vontade com azeite Total: 86,5 protein; 25,8 gr carb; 11 gr fat Treino ABCDE Espero que me ajudem com sugestões ou dicas, sei que tem um pessoal bem experiente aqui. Irei relatar semanalmente! Valeu, galera, boa semana a todos. Muito Obrigado
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