Gusmão420

Da nada nos não cara, vamo q vamo!

Sim, ele esta se preparando para o Flex pois é o mais proximo, depois é o AC. Abraço

Ele vai pro AC sim.

O Dennis treina panturra sim, em varios videos ja vi, só olhar no youtube no canal da BSN e DennisWolfTV, mas talvez seja um pouco desplicente sim, pois a mto tempo q ele tem essa deficiencia e acaba o prejudicando o conjunto do shape.

Ai galera, editei a primeira pag com o ciclo e agora a dieta, e as refs q gravei video tem o link. Hj pretendo gravar a ceia, amanhã eu posto, e tb devo gravar o treino de pernas amanhã. Até sexta eu posto. Abraços

Vou colocar o link do canal, mais facil. Vlw Abraço Penso sim, provavelmente farei na proxima mudança de treino. Ah sim, disse entre as series... cerca de 60seg, mas na verdade nem conto o tempo. Abraços

Alexey não é IFBB Pro.

Eu ja acho q até antes o GH, talvez com 14 usou EAs.

Cara acho q não vale a pena usar 2ui, usa 4ui desde o inicio. Abraço

Drop? Vc diz entre um exercicio e outro ne? É o tempo de ir pro outro local, coisa de 5seg, bem rapido. Faço Antagonista e agonista em braço, ombro e traps e pernas tb. Abraços

Galera, não tinha falado nd antes pois haviam algumas coisas pendentes. Atualizei a primeira pagina com o ciclo e coisas adicionais, porem não vou relatar aplicações e etc, apenas postei o ciclo para q vcs saibam. Peso hj, após o carb up no sábado é 89,5kg. Imagens de hj, ficou ruim mas da pra ver. hehe Cintura medi ontem a noite, ja tinha comido bastante, deu 87cm, chuto uns 85cm em jejum. Abraços

Nd, é pq ele é baixo, olha aki: Edit: Branch Warren 8week out:

Treino de pernas Branch Warren 6weeks out: https://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/branch-warren-gasp/4248-branch-warren-trains-legs-6-weeks-out-from-2012-asc.html

É o angulo da perna msmo e a outra perna esta esticada e contraida, a outra esta um pouco flexionada.

Sim sim, em off tb faço isso, com bananas fica mto bom, pode bate-las tb junto, caso o whey não tenha gosto ou um gosto mais suave tipo baunilha, fica mto bom. Abraço É uma honra. Sim, eu uso farelo tb, mas nesse dia ai usei flocos, fica mais parruda como vc disse, rs. Essa fibra junto vai vira um tijolo msmo, kkkkkkkkkkkk Abraço Vlw man. Sim, coice polia unilateral, eu gosto mto mais assim pela tensão continua, na verdade a maioria dos exercicios com polia e maquinas tem essa vantegem de manter a tensão no musculo em todos os momentos, e desse jeito sinto trabalhar mto bem as 3 cabeças do triceps. Abraço

Sim, se vc ficar em blast e cruise por um tempo sua produção é cessada e pode depois quando parar voltar ou não, mas a maioria mantem o uso de testo para o resto da vida. Viagra é mto usado. Abraço

Se vc esta falando da TUD2.0, ele recomenda uma quantidade absurda msmo, mas tem q seguir bem o q ele recomenda nos outros dias e fazer treino de depledação e tudo mais, nos dias de carb up é bom começar com menos e ir dosando com o tempo, mas é só alegria, vc se restringe o tempo todo, e depois como q nem um porco, kkkkkkkkkkkk

Treino Dennis Wolf : https://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/dennis-wolf-bsn/4250-dennis-wolf-raw-back-training-footage-7-weeks-out-from-2012-asc.html 2012 Arnold Classic Fouad Abiad Gustavo Badell Lionel Beyeke Matthias Botthof Evan Centopani Eduardo Correa Brandon Curry Dexter Jackson Michael Kefalianos Ben Pakulski Shawn Rhoden Branch Warren Ben White Dennis Wolf

Mano a marca é Casa do Alho Roxo LTDA é o tempero completo com pimenta, não sei se vc acha por ai. Ele diz tem apenas 2mg de sódio em 5g e nd de carbs,prot e gord. Abraço

Dennis Wolf 7week out https://www.youtube.com/watch?v=DpG4S1fhFcc&feature=g-u-u&context=G2f44f4dFUAAAAAAALAA Branch Warren 8week out Brandon Curry 8week out: Fiquem avontade para postar outras fotos.

Zé, pois no inicio a ideia era outra, era de fazer um começo mais clean bulk e depois ir diminuindo até cutt. Pq o problema em ester longo? retenção? th13fp45s 2ui não fará diferença nenhuma praticamente, talvez unhas, cabelo, sono...

Mano, acabei de ler todo o relato, rs. Uso qual dose de T3? vc fez piramide? Uso quanto tempo e o q acho dela? Abraço e parabens pelos resultados, foram incriveis.

Sim, ai q ta, eu pensei em usa-la apenas no cutt, mas ultimamente pensei q seria pior parar e depois voltar, os colaterais seriam os msmos de quando começei, então pensei em talvez abaixar a dosagem de testo e talvez manter a dosagem de tremb, mas como alguns exames não estão bem, não sei até onde vale a pena e se é ela quem esta causando isso, ja li q tremb afeta a tireoide, outro dia li q não, então tem q ser na tentativa, mudei a dieta bem aki para ver, testo esta bem baixa, 300mg de enan, e quando terminar farei exames para verificar, se estiver ok talvez mantenha ela no cruise e depois faça um blast com testo e eq.

Sim, eu sei q o gh15 diz isso, mas até agora não vi mta diferença , talvez menos retenção, e não estou usando t3, tenho um pouco de medo pela falta de conhecimento de como o usar corretamente pois na minha familia mto tem hipotireoidismo então vou estudar antes de usar. Meu objetivo é o max possivel com 40ml de tremb. kkkkkkkkkkkkkkk Axltijuca: Nunca tive isso e nunca tive uma tosse. Kilso: ja fez cuise com a tremb? ciclando apenas a testo?

Eu mando 110mg antes de dormir e durmo bem. Faço cardio pois estou em cutt, e ainda com 150g de carb meu peso essa semana não caiu, hj fiz carb up para ver se é a leptina ou se ganhei massa msmo. Abraço