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ySimba

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  1. ySimba reagiu a uma resposta no tópico: Duvida sobre mim
  2. ySimba reagiu a uma resposta no tópico: Duvida sobre mim
  3. ySimba

    Duvida sobre mim

    ySimba postou um tópico em Musculação em geral
    Bom galera primeiramente obrigado desde já, queria tirar uma duvida muito grande sobre mim, segue a baixo meus "detalhes", lembrando que é minha primeira postagem 1,71cm; 77kg; Bf entre 15% a 18%; 1 ano de treino. Queria saber o que fazer, uma duvida simples que todos já passaram por ela, eu acho, crescer mais e depois definir? Se sim devo crescer até os 80 kg? Se sim depois dos 80 devo tomar algo pra ajudar na perda de gordura?

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