Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

fernando.amp

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    fernando.amp recebeu reputação de conrado.rio em Como está a Smart Fit hoje? Ainda é um péssimo negócio treinar por lá?   
    Eu treino na Smart fit a aproximadamente 2 anos e vou listar os prós e contras abaixo:
     
    Prós:
    Bons equipamentos, boa infraestrutura, banheiros amplos com chuveiros aquecidos a gás (bom para quem treina no primeiro horário que nem eu) e quem tem o plano black pode ir em quase todas unidades do Brasil. 
     
    Contras:
    Não tem o agachamento livre (isso em unidades que não possuem o Smart Box) e em horários de pico é muito cheio. 
     
    Vi alguns comentários dos colegas indicando que não podem fazer alguns exercícios.
    Provavelmente isso vai de unidade para unidade. Onde eu treino, eu faço diversos exercícios compostos onde utilizo a barra olímpica em alguns deles.
    Faço o desenvolvimento com barra e também faço o terra (que não tem como não fazer barulho). 
    Nunca tive problemas. 
     
    Outros comentários, vi que os professores não dão tanta atenção.
    Creio que isso também vai de horário para horário, mas essa característica não é apenas da Smart Fit. É por isso que a maioria das academias possuem parceria com personal trainer. O máximo que ocorre é no primeiro contato com a academia, irão te passar uma série e caso o aluno tenha alguma dúvida ele que vai ter que recorrer ao professor. 
    Nada diferente de outras academias (salvo se a menina for um "monumento" essa não terá problemas em ter a atenção do professor... rs). 
     
     
    Com na unidade que eu treino não tem o Smart Box, eu acabo fazendo o agachamento frontal tirando o peso do chão e na última praticamente eu "derrubo" o peso para frente... ninguém nunca reclamou... (detalhe eu treino das 6 às 7 da manhã, então não está tão cheio como nos horários de pico... )

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.