Ragamix

Pelo que eu vi em um video, a Cher falava que teria que usar em torno de 8h/dia por no minimo 4 meses. Aí os resultados comecariam a aparecer. Mas resultados denifitivos seriam em torno de 1 ano de uso. Acho que vou aderir ;] Neste post há uma lista de fabricantes de corsets (corsetmakers): http://tightlacing.blogspot.com/2008/05/lista-de-corsetmakers-brasileiras.html

Lizzy: aeróbicos firmemente não estava fazendo, até pq estava com pouco tempo. Mas quase todos os dias caminhava em torno de 2,5-3 km. Essa semana vou seguir a sua ideia e fazer um pouco sim!! =] Pa Prut: Humm parece boa mesmo!! E se colocar cacau me pó em vez de suco? Ficaria um mousse de chocolate!! Vou experimentar!! kia: Huahauh!! este pessoal não perdoa!! ADÓÓGO!!!!!!! Beijo pessoas!!

Oi pessoal!! Gostei bastante das ideias!! Obrigada! =] Bom, este fds foi trash =/ Viajei, comi porcaria demais, não treinei e tambem não comi proteina como deveria. Estou me sentido uma pançuda =/ Mas hoje já voltei a rotina novamente. Lizzy: menstruei sim. Até achei estranho.. e veio normalmente pra voces durante o ciclo, meninas?? Beijo!!

Oi Chun!! Verdaaade! Gosto sim, mas não lembrei do damasco. Obrigada pela dica! Vou passar hoje mesmo em uma lojinha de produtos naturais!! Beijo!!

Oi pessoas!! =] Obrigada pelas dicas!! Adoro barrinha de proteina, mas se eu tiver em casa tenho que me controlar muuuito pra comer uma só! Eita gula!! Gosto dos pudins diet e das gelatinas tambem!! Mas as vezes bate uma preguicinha pra fazer!! Mas hoje vou sair da inercia e pilotar o fogão! Hauhaua! Legal este do ovolmaltine! Vou experimentar!! Quanto a malto, faço assim: Tomo sempre no meio do treino. Faço a quantidade (nao sei quantos gramas, diluídos em uma garrafinha de agua de 500 ml). Aí, depois do treino como pão francês (2 unidades) com mel. E tambem whey. Espero +- uma hora e aí faço uma refeição sólida. Beijo!!

Tem como fazer com azeite de oliva?? Nao como outros tipos de azeite (ou tento nao comer) =]

Nada como um bom vídeo educativo: auhauhauau

Oi meninas!! Obrigada pela força!! Não vou sumir não!! Rsss Aiii estes ultimos dias estou com uma vontade louca de comer doce... Aiiiiiiiiiiiiiii não estou conseguindo me controlar. =/ Alguem tem uma dica?? Beijo

Führer Pode ser "gata" pra voce, mas aqui, neste tópico, não serve, pois este tópico tem como objetivo servir de incentivo para as mulheres treinarem com mais afinco e não o oposto. Tem mulheres muito bonitas que não treinam sim. Mas isso é minoria. Assim como homem com "40 de braço" como voce mesmo disse. Por favor, não misture sua opinião de beleza com o assunto do tópico. Obrigada =]

Oi Aline!! Como vão as medidas em geral?? E o peso?? Começamos a ciclar quase juntas eu acho!! Vai continuar com 20mg/dia nestas ultimas semanas?? Beiijo

Oi Janinha!! Pois é, estava bastante ocupada e não tinha muuita coisa nova nao kkk Mas terminei a 4a semana segunda. Fiz avaliacao e ai estao os dados: Medidas: Inicio: 4a semana completa: Peso= 58 --------------60,3 BF=??? (+- 18,19?)-----16,3% Biceps:25 -------------26 Peito: 83,5------------84 Cintura:66,5 ----------67 Abdome:73,5 -----------74 Quadril:98-------------100 Coxa proximal dir:56 esq:56,5----dir= 60 esq= 58(estou com um probleminha no joelho, entao nao estava forcando muuito.. mas quero ajustar isso!! Panturrilha: 32--------33 Os musculos estao bonitos, mais saltados. Nas medidas não dá pra ver muuita mudanca, mas melhorou bastante até. Quero dar uma caprichada nestas 2 ultimas semanas, pois as que passaram foram bem estressantes. Mas vamos lá!! Beijo!

Acho bonito um shape sequinho, como o da atleta Andressa Ferreira. Está Linda!! http://www.femalemuscleshow.com.br/?pagina=exibir-atleta&conteudo=private&id_atleta=97&paginaAtual=1 Juliana Malacarne: Esta nao sei quem é, mas participou na categoria Wellness. Bonita, bem seca:

Muda um pouco sim. Afinal, aqui seria a opinião feminina, uma vez que, para os homens, qualquer mulher "normalzinha" já é bonita e tal.. Eu olhei o tópico Só Gatas por cima e tem muitas lá que nem parecem que treinam. E tem fotos de partes intimas expostas. Aqui o objetivo é outro, no entanto, são mulheres também e muitas vão ser vistas como "gatas" tambem pelos homens. Eu sou mulher e vejo como inspiração, força para treinar e tal. Mas voce, por ser homem, vê de outra forma. Na real mesmo,o que muda é quem está vendo. É o pensamento, o intuito de cada um.

Oi galera! Pensei em criar um tópico em que as mulheres encontrem motivação para treinar e fazer a dieta, sobretudo em momentos de desânimo. Não encontrei nada semelhante a isso. A idéia é para as mulheres. Vi que tem o tópico "Só gatas" em que os homens postam o que eles gostam. Aqui seria diferente: as mulheres postam corpos que acham bonitos, que as motivem. O que acham? Beijo! Bom, vou ser a primeira. Ava Cowan: Gracyanne Barbosa: Dani Tâmega: Michi Ritz (muito querida tambem!!) Bom, acho que já postei d+!

@DMiranda: sim, o valproato é utilizado como estabilizante de humor, mas pertence a classe dos anticonvulsivantes. Mas não é por ser desta classe que ele não possa ser utilizado em outros transtornos.

Olha, nunca vi nada a respeito, mas penso uma coisa: Oxandrolona tem metabolismo hepatico e se nao me engano esses medicamentos que voce toma tambem tem. Aí não seria legal voce tomar ox, porque vai reduzir o efeito desta. Agora, se voce for ciclar é melhor escolher uma droga injetavel, sem metabolismo hepático. Quanto a interações medicamentosas nunca li nada a respeito. Mas acho melhor voce repensar a idéia de ciclar, não?? Voce não acha melhor tomar uma creatina ou usar outros métodos para alcancar o seu objetivo?? Acido valproico é um anticonvusionante.. será que não vai ter seu efeito diminuido??

Oi Marinho! Não é uma crítica, mas um alerta! Isso porque fiquei um pouquinho impressionada e um tanto preocupada quando vi o seu tópico. Andei estudando mais a fundo algumas coisas a respeito de esteroides e neoplasias (tumores) e fiquei um pouco preocupada (comigo mesmo, pois estou fazendo meu primeiro ciclo.. confesso que me arrependi um pouquinho de ter iniciado, mas já que estou dentro vou continuar mas, futuramente, vou procurar atingir os meus objetivos de outras formas). Bom, vou transcrever parte do que li: AGENTES CARCINOGÊNICOS -CARCINOGÊNESE QUÍMICA: A transformaçao neoplásica produzida por subst. químicas é um processo dinâmico e ocorre em várias etapas. Pode ser dividido em 2 estágios, basicamente: 1) INICIAÇÃO: refere-se à indução de determinadas alterações irreversíveis (mutações) no genoma das células. As céls iniciadas não são céls transformadas; não possuem autonomia para o seu crescimento e nem fenótipo singular. Todavia, ao contrário das células normais, dão origem a tumores quando apropriadamente estimuladas com agentes carcinogênicos ou promotores. 2) PROMOÇÃO: refere-se ao processo de induçao de um tumor em céls previamente iniciadas por substâncias químicas denominadas promotores. Dentre as substâncias promotoras pode-se citar os esteróides anabolizantes. Fonte: Robbins, Patologia Médica Tentei resumir bem isso mas não sei se ficou claro... Não estou dizendo pra voce não fazer, mas para tomar cuidado. Pois, se voce tem uma célula que sofra mutação, ou tenha predisposição a ter cancer.. alguem na familia, aí já era. Procure repensar se é realmente necessário todos estes ciclos para voce.. Talvez voce consiga atingir a sua meta de outras formas, mesmo que leve um tempinho a mais, nao? Ok........ Parei de ser chata!!! auhahauuah

Galera.. Gosto muito de Stand Up.. vou postar uns videos que acho muito engraçados! Beijos

Carência... carência FINANCEIRA!!! uahuahuaha (Sem querer ofender o Thor, mas foi inevitável!!!)

http://entretenimento.r7.com/famosos-e-tv/noticias/voltaria-a-namorar-o-thor-diz-a-paniquete-nicole-bahls-20100811.html Sem querer desvirtuar o tópico.. mas tive que postar! ( a noticia é velha!!) Piriguetes não perdem uma chance! Huahauhau

Ai espero que passe este mau humor! Obrigada pelo esclarecimento, Lizzy! Beijo!

Nossa estou muito mas muiiiito irritada esta semana. Qualquer coisa me irrita.. Será a oxan???

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Nossa.. guarda pra ti esses comentarios.. totalmente sem necessidade.

Oi Dri!! 5,2 kg!!! =] Muito bom!! Parabens!! Aguardando fotos! Beijo