oi cara, vc ta mt bom, so nao da e para ver o admomen para avaliar mas da ideia de que ta mt bom
concordo com a sua filosofia d eboa dieta, eu propprio tmb nunca ciclei e nem nunca tomei suplementos, em parte porque tmb ainda to crescendo a um bom ritmo
mas tambem porque o essencial é ter-se uma boa allimentação
valw