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POLLYANA VEIGA

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Tudo que POLLYANA VEIGA postou

  1. POLLYANA VEIGA

    Meus Ganhos + 3Kg E - Gordura

    POLLYANA VEIGA respondeu ao tópico de icosagono em Sala de avaliação / Antes e depois
    Bons resultados cara, quanto a gineco qnt vc gasto p faze a operação ? to precisando tb ;x kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ignore post. naum vi q minha irmã tava logada no forum, vo loga no meu
  2. POLLYANA VEIGA

    Barriga Sarada "urgente"

    POLLYANA VEIGA respondeu ao tópico de POLLYANA VEIGA em Área Feminina
    bom, sou inexperiente no forum vai lá, estou com 73 quilos, altura 1,72m, a dieta minha consulta está marcada pra semana que vem e vou iniciar aulas de spinin e boxe chines 3 vezes por semana e quero fazer musculação todos os dias!
  3. POLLYANA VEIGA

    Barriga Sarada "urgente"

    POLLYANA VEIGA respondeu ao tópico de POLLYANA VEIGA em Área Feminina
    Meninas preciso de ajuda, marquei com a nutricionista para ter uma dieta balanceada, vi na academia para iniciar o spinin e o boxe chinês tres vezes por semana e musculação todos os dias, além de alternar a drenagem linfática e iniciar o stomach vacuum quero saber se estou no caminho certo e de acordo com a minha dedicação em qto tempo eu consigo ver algum resultado??? aguardo resposta! bjos
  4. POLLYANA VEIGA

    Processo De Emagrecimento

    POLLYANA VEIGA respondeu ao tópico de POLLYANA VEIGA em Lixeira
    Quero saber se estou no caminho certo para atingir meu objetivo, marquei com a nutricionista para ter uma dieta balanceada, e estou vendo na academia para iniciar spinin seg, qua e sex, boxe chines ter, qui e sabado e musculação todos os dias, além de fazer o stomach vacuum, quero perder peso e ter uma definição dos músculos mas a barriga eu quero ela sarada sabe, com os gominhos. Aguardo a resposta! bjos

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