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miranda.martins

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  1. miranda.martins reagiu a uma resposta no tópico: [Fora do Modelo] Duas bananas, e 3 g de Bcaa no pós treino ja é suficiente?
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  10. miranda.martins

    [Falta de Pesquisa]Ganho de massa

    miranda.martins respondeu ao tópico de miranda.martins em Lixeira
    Nossa com total certeza, foi de grande valia a suas dicas, vou acatar o que for possível, quando comecei a treinar senti que minha vida mudou, de todos os aspectos que pode pensar quero continuar, por que me fez muito bem, e poder ver meu corpo respondendo positivamente e melhor ainda Gostaria de ter este acesso mas facil no celular, tem algum app ??? Um abraco e vamos que vamos
  11. miranda.martins reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Ganho de massa
  12. miranda.martins

    [Falta de Pesquisa]Ganho de massa

    miranda.martins respondeu ao tópico de miranda.martins em Lixeira
    Obrigadinha querido
  13. miranda.martins

    [Falta de Pesquisa]Ganho de massa

    miranda.martins postou um tópico em Lixeira
    Bom dia, sempre tive uma vida sedentária, e tenho 31 anos, estou malhando a 3 meses e realmente gostaria de ter um corpo bonito e escultural o que posso fazer para acelerar este processo? que seja licito

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