GabriellyMG

Olá pessoal, boa noite! Bom eu estou com uma duvida cruel, e pesquisando encontrei o site então se puderem ajudar eu agradeço . . Enfim, eu sou vegetariana, e tenho hipoglicemia eu não consumo praticamente nada de origem animal, so mesmo o leite e derivados . . a 3 meses eu estou malhando para tentar perder gordura e ganhar Massa magra (obvio todo mundo quer ) porem eu estou me sentindo muito fraca, apesar de ficar de 3 a 4 h na academia, eu sinto que estou rendendo muito pouco sempre que estou em um exercicio nao consigo cumprir ele por completo ( por mais que eu queira) e como minha glicose e muito baixa nao passa de 90 eu resolvi fazer uns exames vi que eu estava como falta de vitamina B, e o medico me receito o complexo uma capsula por dia, porem ainda assim continuo muito fraca .. e meu instrutor me orientou que eu deveria tomar algum tipo de suplemento, e na farmacia eles me indicaram a injeçao de citoneurim 5000 eu até tomei ela, e continuei tomando as capsulas de complexo B, mesmo assim nao mudou muita coisa a injeçao praticamente nao fez diferença eu gostaria de saber se tem algum suplemento que possa me ajudar, pois todos que eu encontro sao super mega ultra power caloricos e extrapolam praticamente toda minha caloria diaria fora que eu ja sinto uma fome terrivel por tomar o complexo que abre o apetiti e ainda o citoneurim pra acabar de Fu### com tudo! entao gostaria de um que me desse mais energia e subisse um pouco a glicose tambem mas algum que nao tivesse tantas calorias.. Desde já obrigado!