Spiller
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Cara! eu to fazendo com 20 eu tava cada vez q fazia supino aumentava 1 kilo, qdo percebi tava me cagando pra faze i fazendo tudo errado, oq importa eh bota uma carga q tu suporte i execute o exercicio corretamente q aos poucos tu vai ta levantando um peso lgl =D Do your best, FUCK THE REST!
