Otavio Alves
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Passo A Passo: Montando Sua Dieta [Com Vídeo Explicativo]
Otavio Alves respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
Fiz isso tudo de boa mais quando somo a gordura passa da quantidade de calorias estipulada. O que faço deixo assim mesmo ou reduzo os carboidratos?