Wagneroe

OPA ....  amanha começo a USAR Cipionato 2ml por semana e  6 UI por dia  vamos vê os resultados .....  estou treinando crossfit 3x na semana correndo 10km 1x na semana e nadando 2000 metros  2x na semana  com uma alimentação bem balanciada sem doces eu mesmo estou fazendo minhas marmitas e tudo mais .... já tenho um indice de gordura de 8% quero chegar a 6% e ganhar um pouco mais de massa ..... vamos vê to animado.