Guaninho03

Tomara mano....to indo num nutri aqui...tive referencia excelente dele em aspecto de nutrição esportiva....dedicar a minha dieta e treino....e aguarda meus resultados....dps mando os Aes... obrigado pela dica

pois eh mano, tenho esse peso pra essa altura, não passei pelo um nutri ainda, peguei varios modelos na net de dieta para hipertrofia e montei a minha, as vezes acho que realmente falta algo na dieta....mas tb tem pouco tempo que comecei a mesma, ha mais ou menos uns 2 meses, nesse caso, vc me indicaria entao, continuar na dieta e nos suplementos, alem dos treinos é claro.. e mando o ciclo quando? beleza... eu era ainda mais magrelo, mas comecei a dedicar mais na dieta e nos treinos, por isso pensei nos aes para dar uma animada mais...

Achei esse topico mto bom... minha esposa ta querendo ciclar... treina pesado (muay Thay + musculação) + Dieta tem 25 anos, 1.71, 75 kg...não sabe certo a BF...(mas precisa queimar gordura ainda) faz uso de termogenico, diuretico manipulado ( contem cha verde, cha branco e furosemida).. ha alguns anos atras comecou um ciclo de stano injetavel, mas fez so 15 aplicações... qual droga seria bom para ela? Achei q o stanozolol era bom.... mas vi aqui q não....

Fla Galera To querendo fazer meu primeiro ciclo de Dura e Deca, ja mandei algumas aplicações isoladas ha anos atras, porem não foi ciclo, treino pesado (inclusive postei ele aqui em outro topico), dieta padrão, tipo batata doce, frango e ovos como principais nas refeições, alem de muita agua e suplementos como: Creatina, Bcaa e Glutamina... Enfim, sem mais delongas gostaria de saber se fizer esse ciclo consigo dar uma evolução nos meus ganhos.. 1 ml de dura (250 mg) e 1 ml de deca (50 mg) na segunda e na quinta durante 08 semanas... meus dados: 1.88 69 kg Bf: 10% idade: 28 anos ACEITO SUJESTOES E CRITICAS vlw abs