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Murilo013

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Tudo que Murilo013 postou

  1. Murilo013

    [Falta de Pesquisa]Refeição lixo sem ''estrago''

    Murilo013 respondeu ao tópico de Murilo013 em Lixeira
    Vlw, é só um trauma de endomorfo rs
  2. Murilo013

    [Falta de Pesquisa]Refeição lixo sem ''estrago''

    Murilo013 postou um tópico em Lixeira
    Hey, sou novo aqui, então se eu estiver fazendo algo errado me avisem rs Então, eu estava vendo um vídeo do Léo Araujo, e em um de seus vlogs ele disse que ia fazer uma refeição lixo, e por causa disso ingeriu pouco carbo para dar o pico de carbo nessa refeição lixo, para amenizar ou até evitar, o ganho de gordura. Ex.: Pretendo pedir pizza a noite, de manhã e a tarde zero meu carbo, pra poder comer só os carbos da pizza. Minha dúvida é: Essa tática funciona?

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