Nessa proporção de testo pra deca tu vai ter é mais colateral! A deca ela aumenta a conversão da testo! Eu faria a sugestão de tu deixar 2 duras pra 1 deca, divididas 2x na semana. Ou seja, 2 aplicações com 250mg/testo + 100mg/deca.
Opa, cara eu faria da seguinte maneira!
Ajusta sua dieta primeiramente, refeições completas com carbo, gordura, proteína e fibras.
Treino também deve ser ajustado! Como você tem a disponibilidade de ir aos sábados eu diria que seria interessante vc fazer:
Segunda - peito/triceps
Terça- quadriceps e Panturilha
Quarta - descanso
Quinta - ombros completo
Sexta - posterior e Panturilhas
Sábado - costas/ biceps
Domingo - descanso
Acredito que alterando esses pontos da pra ter muito resultado com 250mg na semana! Faz exame e acompanha se ta batendo mesmo.