Caiowas

Tomei a primeira vez hoje, e espero qie dê resultados pq a experiencia que ja tive nao curti, eu sempre preoarei meu shake de proteina com cafe e creatina e guardo na geladeira, chego do treino e tomo...ela simplesmente secou, parecia borra de cafe, coloquei um pouco de agua para dissolver de novo e deu pra tomar, fora que o gosto eh ruim demais. Espero que funcione, pq nenhuma proteina que tomei secou desse jeito.