Rola
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Dor no deltoide anterior durante o treino de PEITORAL
Rola respondeu ao tópico de AlmirJunior em Academia em Casa
parece que o aquecimento YTWL é recomendado para esses casos -
Tem na Emar. As anilhas deles sao muito boas e eles trabalham correto.
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Suporte Barra Fixa - Polia Caseira - Recomendações?
Rola respondeu ao tópico de Ghenrique.95 em Academia em Casa
Parece que a metálika faz um que é 780. Segundo relatos aqui no fórum o banco dele é bom, bem robusto.