Ultr4violence
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Ultr4violence recebeu reputação de ZoN em Livro Caio Bottura, vale a pena?Muitíssimo obrigado! Uma resposta útil. Irei ler.
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Ultr4violence deu reputação a Xubaka em Livro Caio Bottura, vale a pena?Acho que é a didática de como ele passa o "conhecimento" dele. Faz parecer muito eficiente.
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Ultr4violence deu reputação a Drop7 em Livro Caio Bottura, vale a pena?Se está com dinheiro sobrando, tem pouco conhecimento e tem preguiça de pesquisar, compra.
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Porém, dependendo do seu conhecimento pode ser mais do mesmo...
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Ultr4violence deu reputação a Quântico em Livro Caio Bottura, vale a pena?Independente dele ser hormonizado ou não, considere que você tem gratuitamente na rede os tópicos deste fórum, reddit e fórum do bodybuilding.com; artigos e textos disponíveis na net de autores como Greg Nuckols, Brad Schoenfeld, Bret Contreras, Lyle McDonald e até mesmo alguns do T-Nation/bodybuilding.com como Thibadeau, Wendler, Waterbury, Layne Norton, etc.
Eu realmente DUVIDO que o livro do Caio possua algo que não possa ser encontrado gratuitamente na rede.
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Ultr4violence recebeu reputação de Stan Marsh em Livro Caio Bottura, vale a pena?Muitíssimo obrigado! Uma resposta útil. Irei ler.
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Ultr4violence deu reputação a Norton em Livro Caio Bottura, vale a pena?Todo mundo tenta mentir para se promover nesse país, até um presidente da república mentiu sobre sua formação, o último caso na mídia foi a Bel Pesce que enganou empresários, uma rádio, jornalistas e até redes de tv's. Cabe a cada um pesquisar o mínimo para deixar de ser feito de trouxa pelos espertos.
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Ultr4violence deu reputação a Norton em Livro Caio Bottura, vale a pena?Todos sabem aqui no fórum que ele é um mentiroso, ele próprio confirmou isto em vídeo. A questão é qual o nível de conhecimento você espera adquirir com alguém que deve o shape unicamente ao uso de esteróides? Existem milhares de outros Caios Brasil a fora, não agregam nada a ninguém.
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Ultr4violence deu reputação a cotozin em Livro Caio Bottura, vale a pena?Ele é. Já vazou video onde ele esqueceu de editar e ele afirma "não aguento mais tanta agulhada" enquanto faz o gesto de movimento da seringa.
Sinceramente, você é bobo? Não consegue associar uma coisa a outra? Falei que ele é hormonizado simplesmente como uma resposta, ficando subentendido que não vale a pena.
Ora, vai comprar um livro específico para naturais de um cara que não é (além de não ter nenhuma formação direta no assunto)?
Fique a vontade e compre, então. Se não aceita a verdade e quer comprar do mesmo jeito, nos poupe desses tópicos irrelevantes.
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Ultr4violence deu reputação a Stan Marsh em Livro Caio Bottura, vale a pena?Ok, vamos lá, então você quer aprender né? Conhecimento tem de graça, não alimente mentirosos.
Treinar naturalmente: https://www.youtube.com/watch?v=h5wHFpvwO6o - Artigo. - Artigo 2.
Biotipo: bullshit, mas se quiser https://www.youtube.com/results?search_query=biotipo
anabolismo x catabolismo: https://www.youtube.com/results?search_query=anabolismo+catabolismo
Dicas de rotinas: Como montar sua periodização - ICF 5x5 - 5-3-1 - PTW - SL 5x5 - GS LP - SS 3x5 E mais um monte aqui no fórum mesmo.
Deload: Ver como montar sua periodização.
Falha: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/210372-dica-quando-treinar-até-a-falha/
Bulk x cut: https://www.hipertrofia.org/forum/forum/31-artigos-sobre-nutrição-e-suplementos/
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Ultr4violence deu reputação a cotozin em Livro Caio Bottura, vale a pena?Ele é hormonizado, cara.
