luiz.frp

cara, não sei te dizer, mas devido trabalho e faculdade a minha rotina é parecida com a sua saio de casa 6h30A.M e chego só depois que treino lá por 1h/1h20A.M De tempos em tempos (entre 3 e 3 meses mais ou menos) sinto meu corpo esmagado, moído, quebrado hahah ai eu tento tirar pelo menos uns 5 dias de "folga" da academia pra descansar ao máximo e isso me auxilia pra ganhar um gás extra até chegar as férias.. mesmo ficando puto por não ir treinar...