EduCastro

Quanto pesa em media cada roda?

Pô Glaukus, parabéns , ficou show de bola ...to nessa aventura tbm mas bem mais humilde...por enquanto tenho apenas um banco reclinável ,anilhas, barras pequenas para anilhas , um par de halteres e uma barra fixa na parede...no momento penso em investir um mini tatame pra treinar meu jiu em casa e duas barras maiores pra biceps e outra pra supino...to pesquisando exercícios pra pernas com o que eu tenho, no momento é essa minha dificuldade.