enzoandrade88

Realmente, deve ser psicológico kkkkk, mas é que não mudei a dieta, continuou a mesma, a única troca foi o pós treino mesmo, e gerou maior ganho de peso.Mas enfim, o maior motivo para não querer parar de tomar, é que paguei caro no produto. Entao gostaria de saber se tem alguma alternativa, pra inibir ou diminuir as espinhas

estou tomando o mesmo conjunto de suplementos, e o unico substítuido foi o pós treino, ganhei uma maior quantidade de peso em relação ao whey protein(peso seco, bf constante).

Porque to gostando dos resultados, e também porque paguei 400 reais no pote :/, comprei o de 1960 gramas

Então, na segunda passada, comecei a tomar o carnivor, substitui o whey por ele. Porém, creio eu que pela altas dosagens de vitamina b12, esta me dando espinhas nas costas e no peito, alguém sabe alguma tecnica pra tirar as espinhas, ou nao absorver toda essa vitamina, talvez? Porque nao quero deixar de tomar, porque ja estou vendo resultados melhores com apenas uma semana d uso. Detalhe:nunca tomei AE's