Futura lenda
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[Fora do Modelo] Devo treinar antes da avalição física?
Futura lenda respondeu ao tópico de Futura lenda em Lixeira
Desculpa, é porque sou novo por aqui. -
Olá galera, sou novo por aki. Faço avaliação física ( medidas, peso, percentual de gordura etc... )de dois em dois meses na academia, daí tive uma duvida: se eu treinar algumas horas antes vai influenciar ou não nos resultados?