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magüilla

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Tudo que magüilla postou

  1. magüilla

    Quanto A Galera Levanta Pra Supino

    magüilla respondeu ao tópico de bomber man em Off-Topic
    16 anos , 1.81 e 80 kg 5 séries 1º 25 cada lado x 15repetições 2º 28 cada lado x 10repetições 3º 30 cada lado x 8repetições 4° 35 cada lado x 6repetições 5° 35cada lado x 6repetições
  2. magüilla

    2 Meses De Treino

    magüilla respondeu ao tópico de Fameli em Sala de avaliação / Antes e depois
    ótimos ganhos cara!!!! nos primeiros tres meses eu tbm dei uma crescida rapida mas a partir do 8 mês ficoo fodah de cresce...mas continua assim q tu vaii longee!!

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