Sonhadoor

Parceiro ABC2x já e um treino desgastivo pelo pouco tempo de descanso entre os dias de treinamentos, gostei do seu treino, muito bem elaborado, só que esse treino estâ (no meu ponto de vista!) muito exagerado, muito exercicio, eu particularamente prezo mais pela intensidade nos meus treinos, diminuar os exercicios e aumente a intensidade. E o que Achoo mais esse treino seu esta bom cuidado apenas para não dar o devido descanso.