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rochabsb

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Tudo que rochabsb postou

  1. rochabsb

    Bcaa: Você Está Usando Errado [2014]

    rochabsb respondeu ao tópico de craw69 em Artigos sobre nutrição e suplementos
    EXELENTE POST! PARABENS! A galera é muito desenformada, e não procura saber nem para que o suplemento serve, acredita na historinha de vendedor de lojinhas, e segue o rotulo do fabricante que no Brasil claro, visa somente o lucro. Como eu consumo BCAA só em pó (evitar muitos comprimidos) 1 dose(5g) 15min antes do café (café omelete 7 claras) 1 dose(5g) 15min antes do almoço (almoço com muita carne) 1 dose(5g) 15min antes do jantar (muita carne) eventualmente durante os treinos, quando ultrapassa 1 hora (ex: perna) dose diaria de 15 a 20g , conserteza vc vai sentir uma recuperação mais rápida e o muscululatura mais densa(rocha).
  2. rochabsb

    Qual É O Melhor Queimador De Gordura ?

    rochabsb respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    Votei no OxyELITE, já experimentei varios! Ele é o unico que dá "pilha" e não passa mal, sem disparar o coração. recomedo!!!! Já muito bom! mais o preço não é convidativo, e o foda é tomar uns 11 comprimido de uma vez haja estomago.

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