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Fórum Hipertrofia

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CamiilaE

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  1. Boa Tarde, Vou realizar meu primeiro ciclo (stano) vou começar na segunda. Estou com bastante dúvidas. Tenho 1,65cm Peso 49kg Estou na academia já faz cerca de 1 ano. Minha nutri orientou tomar whey, malto e creatina + a dieta uma dose maior nos primeiros 7 dias de creatina e menos durante semanas. Minhas dúvidas: - Quantos ml começar injetando ?? Aplico duas vezes na semana ? - Depois da primeira semana aumenta a dose ? - Corto o uso de anticoncepcional ? Lembrando que é stano da landerlan. Obrigada

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