Boa Tarde,
Vou realizar meu primeiro ciclo (stano) vou começar na segunda.
Estou com bastante dúvidas.
Tenho 1,65cm
Peso 49kg
Estou na academia já faz cerca de 1 ano.
Minha nutri orientou tomar whey, malto e creatina + a dieta
uma dose maior nos primeiros 7 dias de creatina e menos durante semanas.
Minhas dúvidas:
- Quantos ml começar injetando ?? Aplico duas vezes na semana ?
- Depois da primeira semana aumenta a dose ?
- Corto o uso de anticoncepcional ?
Lembrando que é stano da landerlan.
Obrigada