rafagrimes

Boa tarde. Tenho uma dúvida que talvez já tenha sido esclarecida no site, então, tenha paciência. Tomo whey depois do treino mas tem dias que faço aeróbico depois do treino e dai volto pra casa e tomo whey. Minha pergunta é: tem problema fazer um treino de musculação e depois de uns 20, 30 minutos tomar o whey? Agradeço