Tenho 15 anos
1.69 de altura
55.0Kg
Entrei na academia cerca de 2 meses, para me adptar, agora que já conheço o minimo decidi comprar um hipercalorico, para ganhar uma massa né haha
Fui com meu pai até uma loja só de suplementos, comprei o Max Gainers 3Kg
A atendente disse que para iniciantes é otimo já que nunca tomei nenhum suplemento e sou muito magro, ate o corpo se adptar com hipercaloricos.
Vcs concordam com ela ou devo comprar um outro na proxima vez?