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junnior

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Posts postados por junnior

    Antes E Depois

    em Sala de avaliação / Antes e depois

    Postado

    falasse q tu tinha 40 agora falo q ta com 39,5cm

    40 é 40

    cem quilos sao cem quilos :P

    se vc ler bem antes da foto; Aí umas fotos mais recentes, eu tava com 39,5cm nessas fotos

    se num respondeu minha pergunta eh verdade...

    acabo de treinar e foi tirar foto no banheiro =]

    depois do treino eu fico com 42 :)

    pois das duas uma.. como disseram ou é oleo ou saiu do treino e foi pro espelhinho...

    não precisa ser burro pra ver a desproporção do corpo...

    abraX

    Confesso que nesse dia tinha acabado de chegar do treino PEITO E BICEPS..

    Parceiro, nego de 1,72 com 40 de braço fica bemmm grande o braço, o teu ta grandinho, nada fora do normal, nessa minha foto do avatar da pra notar bem, eu tenho 1,75 e nessa foto tava batendo 39,5...mas sei lá né, se tu diz que tem 40 eu acredito!!

    Mas mesmo se nao tiver ta no caminho certo, já já ta batendo 40, continua firme, mas mentir é feio!

    Valew aee pela força , mais não tô mentido ! :)

    Shape bacana, tem uma genética boa pra BF hein, pra ficar show de bola só falta trapézio e ombro, que você não tem NADA; e dar um up no triceps que ta meio fraco.

    Abraço!

    É verdade, eu era daqueles frangos que malhava PEITO E BICEPS sabe ?

    AHUSHAUHS..

    mais todo mundo começa errado né ?

    hoje to treinando corretamente!

    OBS; essa foto foi tirada a 2 meses OK?

    Foi como o amigo disse. 1,72 com 40 de braço, já dá a impressão de o braço ser grande. Parece que tem uns 36cm de braço. Mas continua firme. Aproveita sua boa genética.

    kkkkkkkkkkkkkkkk , 36cm ? Fala serio pow, Vô tirar uma foto medindo, só assim!

    '

    Antes E Depois

    em Sala de avaliação / Antes e depois

    Postado

    coloquei as fotos pra vcs verem como estou e me dar uma ideia boa.

    se eu flo que tenho 40cm, pq eu iria mentir com as fotos ae pra provar!

    Pra mim continua parecendo 37,38...tu tem quanto de altura? 1,90?

    1,72 de altura

    hum, desculpa mas, num tem um "oleozin" ae nao? :mellow:

    tá loko é ?

    40 contraído né?

    é sim , contraído

    :tired:

    Antes E Depois

    em Sala de avaliação / Antes e depois

    Postado

    Pra mim voce tava melhor em 2008

    aaah nao vem me dizer que voce é daqueles que treina,bebe uma cervejinha e cresce?

    Pqp aioheia

    mas ta com o shape legal velho...

    parabens ae!

    Eu bebia antes, mais parei de beber, estou motivado a crescer!

    -

    Estou aki de volta galera, valew por ajudar ae..

    Respondendo a algumas perguntas, eu quero ficar OGRO, grande mesmo!

    mais pelo que lí, quem tem pulso fino , tem mais tendencia pra ser fitnees é verdade isso?

    Desculpa a Ignorancia..

    Mais o que seria um bulk sinistro ?

    E tipo assim, eu trabalho , só qe não me sobra muito dinheiro livre para fazer uma boa dieta!

    então eu qeria uma alimentação pesada , mais que não seja cara!

    alguem pode me ajudar ?

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