renan_rfc
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renan_rfc deu reputação a GuIM... em Avaliação de Dieta Cutting ( De acordo com conceitos do Layne Norton )
Batata. Mas coloque algo com alto IG depois do treino.
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renan_rfc deu reputação a TrintãoSarado em Avaliação de Dieta Cutting ( De acordo com conceitos do Layne Norton )
A gordura está muito baixa, tenta deixar pelo menos 1g por kilo. Proteina não é necessário mais que 3g por kilo.
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renan_rfc deu reputação a GuIM... em Avaliação de Dieta Cutting ( De acordo com conceitos do Layne Norton )
+1
Também achei a gordura muito baixa, ainda mais se tratando de um cutting. Eu trocaria malto e waxy maize por comida, te trará bem mais benefícios.
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renan_rfc deu reputação a lucasf21 em Avaliação de Dieta Cutting ( De acordo com conceitos do Layne Norton )
em vez de fazer whey + malto intra, coloca bcaa intra treino 20g ja e melhor.
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renan_rfc deu reputação a cassioramos.cr em Estradiol (e2) muito baixo
Ok, mas o que vejo na prática é E1 alto e E2 normal. Eu não to lembrado aqui de ninguém com E2 alto por uso de DHEA. estou falando de prática, não de teoria.
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renan_rfc deu reputação a cassioramos.cr em Estradiol (e2) muito baixo
Sim sim, mas eu vejo justamente dhea virando e1 e não e2.
Já eu comento sobre os exames.
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renan_rfc deu reputação a cassioramos.cr em Estradiol (e2) muito baixo
Já fez esse teste do dhea?
Poste os valores dos demais exames, por favor.
Abraços.
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renan_rfc deu reputação a manoarroz em Estradiol (e2) muito baixo
Paroxetina nao influencia em nada nesse caso. Nao usou nenhum IA nos ultimos dias? Poste seus exames
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renan_rfc deu reputação a Wesley Pinto em Estradiol (e2) muito baixo
Consome mais linhaça. Procure feno grego. Tente abordagens mais natural antes de tentar subir seu e2 com farmacos.