mtzzalves

Então continuando o treino que estou fazendo ( aerobico + musculação ) vou conseguir emagrecer em quanto tempo mais o menos? o certo seria eu perder ou ganhar peso fazendo isso?

Então , tenho 15 anos e peso em torno de 70 quilos , comecei a fazer academia faz 1 semana , com objetivo de ficar definido, com tanquinho etc.. ( emagrecer ) nao ficar "fortão". Mas meu maior medo é ficar forte e gordo , o que vocês me indicam? PorFavor estou muito em duvida , Nâo consigo treinar tranquilo, sempre aquele medo de ficar gordo e forte... Aceito Ajudas , sujestoes , etc