Obmobf

Depois de 1 ano sem subir nem 100 gramas, 1 semana aumentando o potassio e ganhei 3kg. Finalmente meu braço ta ficando duro e tals. Eu pensava q eu tinha algo de errado pq todo mundo evoluia e eu nao....Talvez era deficiencia de potassio, porque esse potassio está parecendo anabolizante. Depois alguem tenta ai aumentar potassio, se perceber resultado é só postar

uma vez eu mandei a pagina do diario do lucas haha pq ele tinha evoluido e tals, e mandei pra variassss meninas perguntando se elas pegariam o lucas. Mas todas falaram que nao...Elas ate acharam feio o corpo dele, pq o lucas é forte, mas ele ainda n tem, ou pelo menos n tinha, peito e tanquinho que é o q deixa o corpo atraente pras meninas. Nao menosprezando a evolucao do lucas, é claro, mas em termos de gosto de meninas um peito e tanquinho sao mto importantes...Vc almeida tem q deixar seu corpo do jeito q as meninas falariam "ual" , aí sim vc vai ver como vai ter resultados com as mulheres...
O pessoal aqui no forum valoriza o volume, ficar gigante, mas n é disso exatamente q as meninas gostam
E eu n sou mto de achar q personalidade conta, pq elas só vao puxar assunto com vc e tals se vc for atraente, depois disso q vao avaliar sua personalidade.. mas vc tem boa personalidade, entao só se preocupar com a aparencia fisica mesmo ...

4,7g, feijao preto, no wikipedia pelo menos diz que tem 1500mg de potassio por 100g do feijao