Joeajuda

Oi galera! Estou aqui para contar um pouco da minha historia, eu era obeso com 180 kg Ai minha namorada acabou terminando cmg, ai fiquei na bad e fui para academia 4 meses depois de muito foco dieta e treino, acabei chegando nos 100 kg E hj aconteceu uma coisa que não esperava ela me procuro, ai fiquei feliz a primeiro momento, achando que seria algo bom e ela veio me dizer que estava namorando e feliz e isso meio que acabo cmg, depois de 4 meses, andando 20km por dia e treinando 2 horas de academia todo dia pela primeira vez chorei na academia e não consegui treinar, não sei se aqui lugar certo para falar disso mas sei que mta gente já passou por isso e queria algumas palavras de ajuda se possivel aqui esta resultado de 4 meses sem furar dieta 1 dia