rodrigo maia

O recomendavel e 3 a 4 chicaras por dia . Os suplemento que vendem cafeinas tem 3 vezes ou ate 4 vezes a mais de cafeina que o recomendavel . eu vi uma pesquisa que é muito perigoso consumir cafeina em excesso pode causar ate morte. entao a melhor forma de consumir e com moderação como tudo na vida. na minha opinião o melhor e cortar o uso devagar ate parar totalmente. Tudo que faz mal elimine! Que recompensa não tem como ser mensurada ou medida.