Slave
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Slave deu reputação a rdgw em Colageno Como Tomar.
suplemento não é tudo , tu ta fazendo 1 refeição solida 15h e depois otra so 20:30?arruma a dieta 1o parcero , são quase 6h de intervalo ainda que tem seu treino no meio.Põe a janta como pos treino.
já o colageno eu tomava de manha e atarde dando intervalo de 12h , tomava 2 caps.
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Slave deu reputação a Zoboomafoo em Farinha De Batata Doce
Aproximadamente 400 calorias amigo... já que 100g da farinha contem quase 100g de carboidrato..