Peusco

fiz o teste com adipometro, e to com 18% de bf

Andei pesquisando um pouco, e li que a trembo é 400 x mais concentrada ou mais forte que a própria testo, e que se eu fizer um TPC certinho não terei mtos efeitos colaterais. Se alguém puder me ajudar eu agradeceria. Sou novo nesse mundo e gostaria de fazer um ciclo certo, tem uma galera na academia que cada um deles me indicam um ciclo diferente.

Sim velho, o problema é que venho de uma cirurgia no tornozelo fiquei parado tipo 4 meses só deitado, e isso só ganhei peso (gordura) e faz quase 08 meses que voltei pra academia, quando voltei pesava 108 kg e agora to com 92, mas quero definir, to treinando todos os dias, mas correr ainda n posso, por isso já fico em uma desvantagem pra queimar mais rápido. Por isso que pensei em ciclar.

Tenho 1,86 cm, 92 kg e um bf de 20 % gostaria de saber se um ciclo de stano e trembo me ajudaria a ganhar massa magra e diminuir o percentual de gordura e assim conseguir uma definição, treino 6 x semana, faço 07 refeições diárias em um total de 5500 kcal/dia. Não como qse nada de acúcar e nem de sal, mta proteína e carbo o mínimo possível.