Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

MaironCardoso

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. MaironCardoso reagiu a uma resposta no tópico: z
  2. MaironCardoso

    z

    MaironCardoso respondeu ao tópico de MaironCardoso em Dieta e suplementação
    Montei a tabela de novo, deem suas opiniões. Obrigado
  3. MaironCardoso reagiu a uma resposta no tópico: z
  4. MaironCardoso reagiu a uma resposta no tópico: z
  5. MaironCardoso

    z

    MaironCardoso respondeu ao tópico de MaironCardoso em Dieta e suplementação
    Obrigado pela opinião dos dois. Respondendo a pergunta do lucas, não sou hormonizado. Achei interessante eliminar a ultima refeição, diminuir as gramas de frango até chegar 160 de proteina e também adicionar azeite para suprir a necessidade de gordura. O que vocês acham. Obrigado
  6. MaironCardoso

    z

    MaironCardoso respondeu ao tópico de MaironCardoso em Dieta e suplementação

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.