lekeli
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lekeli recebeu reputação de leandrobarc em Quanto tempo demora efeitos da deca/dura?
Ja sou difícil manter peso, devido ao diabetes, insulina etc.
Faço sempre bulking limpo, sem gorduras, sem frituras, somente alimentos integrais.
Estou atualmente (ultima avaliação a 3 semanas atrás) 7,77% gordura e 80,3kg sendo 92% massa magra